لیست اخبار صفحه :15
توصیه های تغذیه ای  مهم برای پیشگیری ازکووید 19

توصیه های تغذیه ای مهم برای پیشگیری ازکووید 19

1. با استفاده روزانه از گروههای غذایی اصلی ( نان و غلات ، سبزی ها ، میوه ها، شیر و لبنیات ، گوشت و تخم مرغ و حبوبات ) می توانید یک برنامه غذایی متعادل و متنوع برای حفظ سلامت خود داشته باشید.